Catégorie : Blog
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De l’énergie en barre grâce à mon alimentation
Boostez votre énergie grâce à une alimentation bien pensée ! Découvrez les secrets d’une alimentation énergisante, les aliments à privilégier pour stimuler votre vitalité et les astuces pour optimiser l’absorption des nutriments. Le mois de novembre est là, les jours raccourcissent et vous vous sentez constamment épuisé et dépourvu d’énergie ? Vous songez à vous…
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Mycoses vaginales: quelle contraception choisir ?
Mes consultantes me demandent souvent quelle contraception adopter pour éviter les mycoses vaginales. La réponse n’est jamais simple. En réalité tous les moyens de contraception sont susceptibles de modifier le pH vaginal et la flore vaginale, et cette modification varie d’une femme à l’autre. Je vous propose de découvrir comment prendre soin de votre santé…
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Maintenir un équilibre hormonal optimal avec l’alimentation
L’équilibre hormonal est essentiel pour maintenir notre santé et notre bien-être. Mais savez-vous comment y parvenir grâce à votre alimentation ? Cet article vous dévoile les clés pour atteindre un équilibre hormonal optimal. Découvrez les bases de l’alimentation et comment certains aliments peuvent vous aider à réguler vos hormones. Apprenez également à éviter les erreurs…
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Lien entre mycoses vaginales & troubles digestifs : causes, symptômes, prévention
Dans cet article, nous nous pencherons sur une question fréquemment posée : quelle est la relation entre les mycoses vaginales chroniques et les problèmes digestifs ? En explorant les causes communes, les symptômes similaires et les impacts de l’alimentation sur ces affections, nous découvrirons des liens surprenants entre la santé vaginale et la santé digestive.…
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NOS HUMBLES SERVITEURS LES OLIGO-ELEMENTS
Qu’ils soient à l’état de macro ou de micro-nutriments, notre terre est constituée de minéraux. A l’état de « traces », on les appelle les oligo-éléments. L’homme est donc lui aussi constitué de ces nutriments. Quel rôle joue exactement ces nutriments dans notre organisme ? Nous entendons souvent parler du Fer, du Zinc, ou du silicium mais savez-vous…
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3 IDEES FAUSSES SUR LA NATUROPATHIE
Non, les naturopathes ne sont pas de drôle d’oiseaux qui se nourrissent que de graines. Ils ne sont pas plus des fanatiques du cru et du tofu, et ne pratiquent pas la sorcellerie à leurs heures perdues… Certains mangent des pizzas et des côtes de bœuf, boivent un bon verre de vin, et même, comble…
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LIVRE « MYCOSES VAGINALES LA METHODE POUR S’EN LIBERER »
Dépassez les tabous avec ce manuel pratique et ludique sur les mycoses vaginales : conseils, traitements naturels, des tests, régime anti candidose et des recettes.
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La mécanique du stress
Lorsque les situations se multiplient, nos capacités d’adaptation sont dépassées, et c’est alors que les conséquences physiologiques entrent en jeu.
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Dans les bras de Morphée
Le temps des longues nuits paisibles et réparatrices vous paraît dater d’une autre vie… Les réveils nocturnes se font de plus en plus souvent, vous avez beaucoup de mal à vous rendormir. Vous vous réveillez fatigué et l’épuisement vous guette.
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MES RECETTES ANTI-STRESS
Jetez votre dévolu sur les oléagineux, les légumineuses et les aliments riches en oméga 3