Étiquette : nutrition
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De l’énergie en barre grâce à mon alimentation
Boostez votre énergie grâce à une alimentation bien pensée ! Découvrez les secrets d’une alimentation énergisante, les aliments à privilégier pour stimuler votre vitalité et les astuces pour optimiser l’absorption des nutriments. Le mois de novembre est là, les jours raccourcissent et vous vous sentez constamment épuisé et dépourvu d’énergie ? Vous songez à vous…
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NOS HUMBLES SERVITEURS LES OLIGO-ELEMENTS
Qu’ils soient à l’état de macro ou de micro-nutriments, notre terre est constituée de minéraux. A l’état de « traces », on les appelle les oligo-éléments. L’homme est donc lui aussi constitué de ces nutriments. Quel rôle joue exactement ces nutriments dans notre organisme ? Nous entendons souvent parler du Fer, du Zinc, ou du silicium mais savez-vous…