mycoses à répétition, problèmes digestifs, fatigue chronique, allergies…. et si c’était un candidose ?

18 juillet 2014 42 Par Delphine Guilloux

 

Stomach-ache

Vous êtes fatigué, vous accumulez les mycoses vaginales ou autres, infections urinaires, vous êtes allergique, vos règles sont irrégulières…. Vous avez probablement un candida albicans.

Voici la liste complète des symptômes de cette maladie, sachant que si vous avez au moins 5 troubles, vous avez toutes les chances d’avoir une candidose :

– troubles de la digestion (ballonnements, constipations, gaz, diarrhées, crampes)

– démangeaisons anales, vaginales et des organes sexuels

– troubles circulatoires

– troubles du système nerveux (difficultés à se concentrer, irritabilité, fatigue chronique, tendances suicidaires)

– allergies diverses (aux aliments, aux odeurs, aux tissus, au poils d’animaux, pollen, etc….)

– problèmes respiratoires

– problèmes d’articulations et douleurs musculaires

Pour celles qui ont des mycoses vaginales, les antimycosiques soulagent sur le moment, mais ne résolvent rien : en effet, le problème doit être traité en profondeur et la meilleure façon de combattre durablement une candidose passe par l’alimentation ! 

En premier lieu, il convient de supprimer le sucre, les produits laitiers, et le gluten ainsi que les levures et les champignons.

Cela peut vous paraître contraignant, mais il existe de multiples alternatives aux produits laitiers (les laits végétaux) et au gluten (la farine de riz, de millet, le quinoa, les pâtes de riz….), quant au sucre, on se contente d’un fruit de temps en temps (jamais à la fin d’un repas)

En second lieu, l’acidité et le meilleur ami du candida, donc il convient d’adopter une alimentation exempte de produits acidifiants :

Eviter voire supprimer : 

– les plats préparés du commerce, la viande rouge, les charcuteries, pâtisseries, confiseries, chips…

– parmi les fruits et légumes : tomates, épinards, cresson, petits fruits rouges, pommes Granny smith, prunes, abricots,

– les vinaigres, sauce soja (à remplacer par du citron).

Les aliments amis : Tous les légumes (sauf ceux précités plus ci-dessus), le quinoa, le riz semi-complet ou complet, les amandes, noix du Brésil, noix de cajou, les châtaignes, les herbes aromatiques, les algues, les graines germées….

Afin d’accélérer le processus d’élimination du candida :

– 15 gouttes 3X/ jour d’extrait de Pépins de raisin – 1 mois

– Cure de pro-biotiques – 1 mois

Evitez autant que possible de prendre des antibiotiques.

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations en laissant un commentaire à cet article