Auteur/autrice : Delphine Guilloux
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Les Cucurbitacées, c’est la panacée !
Ces drôles de fruits, symboles de l’automne, sont dotées de nombreuses propriétés. hypoglycémiante, vitaminées, riches en minéraux… Des études scientifiques en Asie ont mis en évidence un potentiel effet protecteur des courges contre l’hyperglycémie. Leur forte teneur en bêtacarotène et la présence de polysaccharides pourraient expliquer la baisse de la glycémie. A conseiller aux diabétiques…
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Problèmes de digestion ? Début de gastro-éntérite ? Les huiles essentielles peuvent vous aider
Vos repas vous pèsent, vous êtes sujets aux ballonnements, gaz, ou remontées gastriques ? Ces désagréments quotidiens peuvent facilement être évités en adoptant une alimentation saine et équilibrée, en veillant à prendre vos repas dans une atmosphère calme et en prenant le temps de mâcher suffisamment longtemps ses aliments. L’utilisation quasi systématique des herbes aromatiques…
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Monodiète d’automne – Cure de raisin
Les premiers jours de septembre : rentrée scolaire pour certains, jours qui raccourcissent pour tous, et déjà la pensée de l’hiver qui nous attend. Mais, comme vous le savez sûrement, la nature est bien faite, et elle nous offre sur un plateau d’argent les éléments dont nous avons besoin pour affronter sereinement cette saison. Les…
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La Gemmothérapie – Une excellente thérapie de fond
Connaissez-vous la Gemmothérapie ? La « médecine des bourgeons » est mal connue en France, alors qu’elle fait partie des remèdes centraux de l’organisme. La méthode, initiée par le Dr P. Henry après la 2nde guerre mondiale, est basée sur l’idée du Totum du bourgeon de plante, qui possède des propriétés concentrées et puissantes. La gemmothérapie agit…
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Iridologie : étude de cas d’un iris bleu
Chaque iris est différent, et par conséquent il est très difficile d’en montrer un « typique ». Toutefois, en iridologie, on distingue 3 types d’iris : le bleu, le marron, et le mixte, qui ont chacun leur particularité. Cet iris bleu est celui d’une personne en bonne santé (excellent relief de la collerette), malgré quelques faiblesses de…
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l’Equilibre Acido-basique
Un organisme acidifié, est un organisme fragilisé et fatigué. C’est la porte ouverte à toutes sortes de pathologies chroniques, parfois très douloureuses comme l’arthrose, l’ostéoporose, les digestions difficiles, les brûlures d’estomac, les mycoses, cystites, infections urinaires, calculs rénaux, etc… . L’équilibre acido-basique doit alors être rétabli pour retrouver une bonne santé. Le pH de nos…
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Ménopause, Pré-ménopause
Pré-ménopause, ménopause ? Déjà concernée, ou en passe de l’être ? En général, la ménopause s’installe autour de 50 ans. Pour certaines, c’est un soulagement, pour d’autres en revanche c’est le symbole de la vieillesse qui approche, avec son lot d’angoisses, et d’acceptation de ne plus être la même femme. Pourtant, il est possible d’agir…
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Les crise d’angoisse : Comment les éviter
Et si on parlait de cette sensation d’étouffement, de chercher l’air, qui s’accompagne parfois de nausées, tachycardie, gorge serrée…. c’est la crise d’angoise (du latin « angere » qui signifie serrer). Comment réagir, au moins dans un premier temps, pour calmer la crise ? 1) Les exercices de respiration vont vous aider à rapidement à retrouver du…
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Lutter naturellement contre les allergies
L’arrivée du Printemps est malheureusement synonyme pour certaines personnes (de plus en plus nombreuses) de nez qui coule et yeux irrités signes caractéristiques de la rhinite saisonnière , voire de crise d’asthme, qui peut être grave si elle est mal soignée. Voici quelques conseils pour mettre toutes les chances de son côté afin d’éviter ces…
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Les associations alimentaires
Les associations alimentaires : Les mélanges alimentaires peuvent affecter certaines étapes de la digestion : – trop d’aliments acides associés aux farineux inhibent la qualité des enzymes salivaires et surmènent les fonctions pancréatiques qui suivent.